Yoga - Gruppenunterricht

Online-Kurs Herbst 2023

Mittwoch, 19:15 - 20:45 Uhr, ab 18.10.2023

Der Kurs umfasst 8 Termine und kostet 80€.

Kurse Herbst 2023

Ein Kurs umfasst 8 Termine und kostet 80€.

Kursort

Katholisches Pfarrzentrum
Hauptstraße 21
91325 Adelsdorf

Dieser Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal 12 Personen statt.

Langsame Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit dem Atem geübt werden, bilden den größten Teil der Yogastunde. Je nach den persönlichen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer/innen werden auch unterschiedliche Variationen einer Yogahaltung angeboten, was die positive Wirkung des Übens unterstützt. Diese Art des Unterrichts kennzeichnet u.a. die Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, in der ich ausgebildet wurde.

Auch spezielle Atemübungen oder auch kleine Meditationen können je nach Interesse einer Gruppe in die Yogastunde aufgenommen werden.

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

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