Yoga - Gruppenunterricht

Kurse Frühjahr 2024

Ein Kurs umfasst 10 Termine und kostet 100€.

Kursort

Katholisches Pfarrzentrum
Hauptstraße 21
91325 Adelsdorf

Online-Kurse

Es finden derzeit keine Online-Kurse statt.

Dieser Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal 12 Personen statt.

Langsame Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit dem Atem geübt werden, bilden den größten Teil der Yogastunde. Je nach den persönlichen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer/innen werden auch unterschiedliche Variationen einer Yogahaltung angeboten, was die positive Wirkung des Übens unterstützt. Diese Art des Unterrichts kennzeichnet u.a. die Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, in der ich ausgebildet wurde.

Auch spezielle Atemübungen oder auch kleine Meditationen können je nach Interesse einer Gruppe in die Yogastunde aufgenommen werden.

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

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